Nefis Bilgi
GÜZELLİK UZMANLARI
Sivilce Lekelerine Çözümü Ergenlikle başlayan sivilceler herkesin hayatı boyunca karşılaştığı baş belasıdır. Bir de geçmeyen lekeler bırakmışsa insanı strese sokan bir durumdur. Çünkü dış görsellik...
Doğal Kaş Kalınlaştırma Kadınların vazgeçilmez aksesuarlarından birisi de kaşlardır. Saçlar kadar kaşlar da bir kadının güzelliğini ön plana çıkarmaktadır. Kaşları seyrek olan ve gür görünmeyenler...
Sivilce Oluşumunu Engellemek İçin Ne Yapılmalı Sivilceler, özellikle gençlerde görülen ve psikolojik olarak rahatsızlık veren deri yüzeyinde ortaya çıkan iltihaplı şişliklerdir. Yaz aylarında güneş ve...
Topuk Çatlakları Nasıl Geçer Ayaklarda oluşan topuk çatlakları hem estetik güzellik hem de sağlık açısından oldukça önemlidir. Bazen fazla kuruluk ve ağrıya sebep olan topuk...
Sivilceler Neden Çıkar? Ciltte oluşan sivilceler, özellikle gençleri çok rahatsız eden bir cilt sorunudur. Ergenlikle birlikte sivilce neden çıkar sorusunun cevabını aramaktayız, ciltte artan yağ...
Göz Çevresi Kırışıklıkları İçin Maskeler Özellikle kişiler ileri yaşlara doğru geldikçe göz çevresinde meydana gelmeye başlayan kırışıklardan dolayı bir hayli rahatsız olurlar. Gözaltında meydana gelen...
Dolgun Dudaklara Sahip Olmak İçin Ne Yapmalı? Kadınlar bakımlı halleri ile her geçen gün daha dikkat çekici olmaktadırlar. Kullanabilecekleri ve tercih etmekte zorlanmayacakları bir çok...
Sivilce Neden Olur? En fazla ergenlik çağında meydana gelen bazı nedenlerden dolayı vücutta sivilce çıkabiliyor. Sivilce neden olur? Sivilce ölü deri hücrelerinin döküntüye uğraması, vücuttaki...
2017 Gelin Makyajı Soğuk kış günlerinde yapılan düğünler için 2017 gelin makyajı göz alıcı bir biçimde dikkat çekiyor. Kış günlerinde yapılan makyajlardan bayanlar yine bu...
Siyah Noktalar İçin Yumurta Akı Siyah noktalar ciltte görünümleriyle hoş durmaz. Siyah noktalar gözeneklerde yağın ve kirin birikmesiyle meydana gelir. Cilt temizlenmezse zamanlar burada sivilceler...
Ten Rengine Göre Nude Ruj Seçimi  Makyaj modasında esen doğallık rüzgârlarından dudaklar da nasibini aldı. Hem doğal hem de bakımlı bir görünüm isteyenler de seve...
Siyah Nokta Sıkma Günümüzde siyah noktalar konusunda birçok insan kendince büyük sorunlar yaşamaktadır. Siyah nokta sıkma birçok insanın genellikle yüz bölgesinde bulunan siyah noktaları sıkarak...
AYAKKABI MODASI TÜMÜ
2017 Gelin Ayakkabı Modelleri Kullanılan ayakkabılar günlük hayatta önemli bir yere sahip. Hem giyilen kıyafet insanın kendini tamamlayan hem de günün nasıl geçeceğini belirleyen önemli...
2017 Topuklu Ayakkabı Modelleri Ayakkabıların kadın için çok özel bir yeri vardır. Özellikle topuklu ayakkabılar kadınları kendilerine çeken ayakkabılardır. Topuklu ayakkabılarının bin bir çeşidi vardır....
2017 Yazlık Ayakkabı Modelleri 2017 yazlık bayan ayakkabı modelleri yeni yılın yeni modelleri ile karşınızda. Kadınlar için ayakkabı söz konusu olduğunda büyük bir özen ve...
2017 Stiletto Modelleri Zarif ve şık görüntüsünün yanı sıra özellikle çok uzun süre ayakta kalan bayanlar için kimi zaman işkence olabilen stiletto her sezon farklı...
KADINSI BİLGİLER
Hamilelikte Kabızlığa Ne İyi Gelir Hamilelikte en sık yaşanan sorunlardan birisi kabızlıktır. Hormonsal sistem gebelik zamanında değişime uğruyor. Değişiklik dönemi nedeni ile bağırsak hareketlerinde yavaşlamalar...
Adet Sancısına Ne İyi Gelir Kadınlar her ay adet dönemini sancılı geçiriyor. Rahim bu dönemde vajina yoluyla içinde biriken kanı atıyor. Bu işlem sırasında rahim...
Genital Bölgelerdeki Sivilcelerden Kurtulmak İçin Bitkisel Çözüm Genital bölgede meydana gelen sivilceler birçok kadının sorun yaşadığı durumlardan birisidir. Bu sivilceler bazı durumlarda yayılma özelliği göstererek...
Bebeklerin Dil Gelişimi Ve Tamamlanma Süreçleri Bebekler konuşmaya ne zaman başlar sorusu hemen hemen çocuk sahibi olan her ailenin merak ettiği konular içerisindedir. Her bebek...
Ovülasyon Yumurtlama Takibi ile Kolayca Hamile Kalmak Hamile kalmaktan korunan kadınlar gebe kalmak istediklerinde ilk aylarda hamile kalabileceklerini düşünebilmektedir. Fakat kimi zaman kadınlar hangi günlerde...
Kadında Doğurganlığı Arttıran Yiyecekler Nelerdir? Bebek sahibi olmak her evli kadının hayalidir. Doğurganlık oranının giderek azalmasıyla bebek bekleyen çiftler de bazı besinlere yöneltmiştir. Genetik ve...
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler; Hamilelik bayanların oldukça zor ama bir o kadar da güzel geçirmeye çalıştıkları dönem olarak adlandırılmaktadır. Bu süreç yaklaşık olarak dokuz ay...
Kadınlarda Kısırlık Var Mı? Kısırlık; erkeklerde ortaya çıkabildiği gibi kadınlarda da görülebilen bir durumdur. Tüm memeli canlılarda, çeşitli nedenlere bağlı olarak kısırlık ortaya çıkabilir. Kadınlarda...
Vajinal Akıntı Sebepleri ve Tedavi Yolları Nelerdir? Ergenlikten itibaren kadınlarda akıntı sorunları meydana gelebilmektedir. Kimi akıntılar normal kabul edilse de kimileri sağlık durumunuzun kötüye gittiği...
Hamilelikte Erkek Bebek Belirtileri Nelerdir? Aile kurup bebek sahibi olmak her genç kızın hayali olup yaşantının temel taşlarından biridir. Evlendikten sonra her anne adayının kalbinde...
Genital Bölge (Vajina) Mantar Tedavisi Vajinal mantar enfeksiyonu kadınların hayatlarında en az bir kez de olsa karşılaştıkları bir hastalıktır. Ortalama olarak kadınların % 75’nde görülen...
Hamilelikte Kız Bebek Belirtileri Nelerdir? Gebe olan kadınlar kimi zaman bebeklerin cinsiyetini önceden tahmin edebiliyor. Halk arasında yaygın inanca göre kız bebek bekleyen anne adaylarının...
DİYETİSYEN UZMANLARI TÜMÜ
Neden Kilo Alıyoruz? Sağlıklı büyüme ve gelişme için yeterli miktarda sağlıklı ve dengeli beslenmek gerekir. Gereğinden çok beslenme ile alınan fazla kaloriler ve fazla tüketilen...
Göbek Eritme, Göbek Eritme Yöntemleri  Kişiler genetik yapıları nedeniyle göbek bölgesinden kilo almaya meyilliyse, kilo alma sonrasında sağlıklı bir beslenme programı düzenlemeli ve uygun spor...
Spor İle Zayıflama Zayıflamak insanlar için fazla kilolardan kurtulup daha sağlıklı olmaya çalışmaktır.  Zayıflama adına yapılan pek çok diyete rağmen insanların tam anlamıyla istedikleri kiloya...
Zayıflama Yöntemleri Kilo sorunu olan ve bu kilolardan kurtulmak isteyen birçok insan kilo vermek için çeşitli teknikler kullanmaktadır. Bu tekniklerin bazıları etkili olurken bazıları da...
Koşu Bandı İle Zayıflama Zayıflamanın temel kurallarından bir tanesi kardiyak yapmaktır. Kardiyak yapmak sizin yağ yakımcınızı da hızlandıracaktır. Koşu bandı ise en temel kardiyo antrenmanlarındandır....
Zayıflamanın Yolları Herkes çok kısa sürelerde zayıflamak, güzel bir görünüme sahip olmak ister fakat bu pek mümkün değildir. Mümkün olsa da oldukça sağlıksız bir yoldur....
Orman Kebabı Tarifi Merhaba sevgili nefisbilgi takipçileri bu yemek tarifimizde size enfes lezzette olan orman kebabı tarifini sunacağım. Umarım beğenirsiniz. Orman kebabı için malzeme listesi 1 tane domates 1 tane...
Etli Haşlama Nasıl Yapılır Tarifi Etli haşlama nasıl yapılır öğrenmek gerekir, haşlama çok faydalı bir...
Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır? Doyurucu etkisi ve lif zenginliği bulgurun tercih edilme seçeneğini arttırmaktadır. Yanına...
Kuru Fasulye Nasıl Yapılır? Kuru fasulye baklagillerden çok besleyici ve protein yüklü bir gıda maddesidir....
Köfteli Kabak Sarma Tarifi Sizlerde değişik tatlar almak istiyor ve bunun için tarif mi arıyorsunuz?...
Kıymalı Krep Böreği Tarifi Bölgeden bölgeye, yöreden yöreye ve kültürden kültüre değişiklik gösteren birçok börek çeşidi bulunmaktadır. Kıymalı krep böreği bu lezzetlerden yalnızca birisidir. Kıymalı krep böreğinin hamuru için; 1...
Açma Tadında Börek Nasıl Yapılır? Hamuru İçin: 200 ml kadar yaklaşık olarak 1 su bardağı...
Sütlü Poğaça Tarifi, Poğaça Nasıl Yapılır? Merhaba sevgili nefisbilgi.com takipçileri sizlere bugün bu yazımızda enfes bir sütlü poğaça tarifinden bahsetmek istiyorum. Bu lezzetli poğaçanın yanına harika bir çay iyi gider...
Pekmezli Kurabiye Nasıl Yapılır? İnsanlar çoğu zaman yemeklerden sonra atıştırmalık niyetine ya da açlığını yatıştırmak için çeşitli yiyeceklere başvurmaktadır. Bunlar arasında kurabiyeler, kekler, poğaçalar başlıca tercih edilenler arasında yer almaktadır....
DEKORASYON TÜMÜ
Yatak Odası Takımları 2017 yılında mobilya sektörü, oldukça gelişme göstermektedir. Mobilyalar bu yıl gönül rahatlığı ile değişebilir. Yeni mobilyalarnıız ile buluşmak için artık beklemenize gerek...
Banyolarda Yeni Dönem Dekorasyon Çok fazla zamanımızı geçirmiyor olsak da herkesin evinde banyonun yeri çok ayrıdır. Hem fiziki temizlik, hem ruhsal rahatlık alanları olan banyolar...
Romantik Banyo Dekorasyon Önerileri Banyolar, pek sık vakit geçirilmeyen, rahatlamak ve yenilenmek amacıyla kullanılan yerlerdir. Ancak bazen küvette bir terapi veya keyif amacıyla vakit geçirmek...
Evlerin Kalbi Mutfaktır Günün stresinden uzaklaşmak ve yoğun bir iş gününün yorgunluğunu üzerinden atmak için en güzel yer huzurlu bir evdir. Her ne kadar evi...
Bebek Odası Dekorasyon Fikirleri             Evlilik hayatınızın en önemli parçası olan bebeğiniz için, daha doğmadan ona oda hazırlar, onun için her şeyi düşünür ve sonra...
Çalışma Masası Modelleri Ve Fikirleri Evlerimizde ya da iş yerlerimizde çalışma alanlarımız için uygun olan çalışma masası modelleri seçerken genelde rahat ve kullanışlı olmalarına dikkat...